节奏一带就歪了，屏幕上噼里啪啦出来的全是“配享太庙”。

陆溢阳看眼身上海星星，他又不是来当颜值主播的，穿睡衣怎么了？挺不耐烦说：“说了我就交个作业，可以针对内容提问，其他节奏不要带。”

结果屏幕上：

“崽崽可盐可甜，姐姐爱你！”

“好酷的小哥哥，就想抱走！”

“崽崽说得太好，会说多说，妈妈爱听！”

陆溢阳羞恼，问霍承光：“承哥，她们干扰我，我怎么播呀？”

霍承光坐电脑前，一手抱臂一手掌嘴笑，没接茬，明显让陆溢阳自行处理。

直播一周后陆溢阳见怪不怪，练就眼睛对屏幕，对底下各种调戏视若无睹的本事。讲台前一站，即便讲得差强人意，完成目标已经没有问题，每天三十分钟，好歹从头讲到底。

时间一到，下播走人，还得练形体去。

真佩服霍光执行力，计划开始隔日，就在小房间布置出一个健身房。

那天陆溢阳放学回来都呆了，洗碗机装好了，客厅里的跑步机移去朝北房间。

那房间一直空着，如今推门一看，一面墙装了大镜子，一面装大屏，除跑步机外，还有椭圆机、卷腹机，以及各种撸铁器械，成了一间专业健身室。

被霍承光掌着后背推进去时，陆溢阳没忍住问一句：“要花多少钱啊？”

霍承光拿遥控器开屏幕，头都没回：“发奖金就用呗。”

你们公司效益那么好？天天发奖金？

“有钱就任性？”陆溢阳环视一圈，嘴都合不拢：“你省着点啊。”

霍承光笑出声：“人生得意须尽欢。”

“以后谁这么倒霉，找这样的男朋友，挥金如土，败光家底。“陆溢阳这里摸摸那里看看，一面惊叹一面嘀咕。

话不好听，语调到挺欢快。

屏幕上出现全英中字的健身课程，霍承光笑：“又不是我老婆，操这个心呢？”

课程很系统，解说很详细，主打的不是练肌肉，而是练形体，也是每天半小时。

视频演示和房中器械完美配套，陆溢阳觉得室友绝对早有预谋，否则怎么可能只花一天时间即找到课程，又弄来器械，还布置完这个房间呢？

这代表霍光是为自己弄的这些，他只是顺便揩油。

这么一想，心里就过得去。

其实陆溢阳没觉得自己身材有什么不好，不驼背不耸肩，可跟着练才发现，真得可以更好。

霍承光陪他上两节课，督促他上器械时别偷懒，最后让陆溢阳躺去按摩床，用杆经棍帮忙刮小腿，把人痛到差点暴走。

等陆溢阳上手后，除最后环节，其他时间都让他在房里自己练，霍承光去客厅处理公务。

看书、直播、锻炼……两周下来，陆溢阳很适应这个节奏，也有切身体会。

人真的可以在一些固定公式中成长起来——足量阅读让人精神富足，顺畅的表达赋予自信，适量健身好处就更多，不仅是身体线条的流畅转变，更催发由内而外的精气神。

霍光是对的！

有了正向反馈，陆溢阳更珍惜机会，带着奋发的劲，每天动力十足。

开始是培养习惯，霍承光教他梳理念头，制定计划，打卡记录，每周复盘。

随着阅读书目的拓展，这位富有创造力的老师又致力于布置各种光怪陆离的课题。

比如“怎么从文学作品里学习高效能地摆烂”，“怎么用一千元赚到一百万”，“如何识别高明的消费陷阱”，“在末世的十大求生准则”。

陆溢阳每次拿到题目都头疼，可看完霍承光指定的书籍组合，又总能找出一些角度去阐述这些烧脑话题。

自从学会画思维导图，他会主动给每本读完的书做上一个，时不时写点感想发博客，勤奋到他历届语文老师想哭的地步。

直播间人数不断走高，很多熟悉id每晚来蹲，夸主播“被迫营业的小太阳”讲得好的越来越多，也有很多粉丝参与讨论，磕主播颜值顺带调戏的姐姐粉妈妈粉们甚至把直播间当聊天室。这天有人问：马上圣诞节了，阳光崽崽圣诞那天直播吗？想蹲。

陆溢阳好巧不巧看到这句，才发觉日子过得快，都十二月份了，可不再过几周就圣诞节了嘛。

运动完后回客厅看书，陆溢阳闲聊般问：“承哥，你过不过圣诞节的？”

家里开了地暖，室内温暖如春，霍承光穿件黑长t，对着屏幕处理公务，随口答：“过啊，每年都过。”

“以前都怎么过？”

邮件发出去，霍承光捏捏后颈，舒展脖子：“圣诞是大节，家里人聚在一起送礼物收礼物，就那套呗。”

春节期间霍氏家族要在京城主宅聚首，直系旁系将近七八十号人，是个错综复杂的大场合。所以霍赢定下规矩，每年圣诞就家里人，挑个国家小聚，沾沾圣诞喜气。

陆溢阳托腮：“今年圣诞你